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如何预防喉炎的发生

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  • 内容摘要:喉炎是耳鼻喉科最常见的一种疾病,发病会给患者的健康和正常的生活造成严重的危害。所以我们平时要做好喉炎的预防工作,防止疾病带来的危害。那么喉炎要如何去预防呢? ...

  •   喉炎是耳鼻喉科最常见的一种疾病,发病会给患者的健康和正常的生活造成严重的危害。所以我们平时要做好喉炎的预防工作,防止疾病带来的危害。那么喉炎要如何去预防呢?

      1、饮食合理搭配。少荤多素,饮食清淡,多吃蔬菜水果,多饮水,这样可保持人体正常需要的维生素和水分,既抵御春季的干燥,又保证了咽部黏液腺的分泌,使咽黏膜得到充分润养。

      2、注意气候变化,及时增减衣服,避免感寒受热。

      3、戒烟限酒。烟、酒、辣均属于辛热之品,均能刺激咽喉黏膜,致使咽喉黏膜充血、肿胀,腺体分泌增多,导致咽干、咽痛、多痰、嘶哑、咽干不适、咽痒咳嗽,所以预防咽喉炎首先要少酒,戒烟、禁辣,以减轻对咽喉部的刺激。

      4、在感冒流行期间,尽量减少外出,以防传染。

      5、生活起居有常。注意休息娱乐兼而有之,既不过劳又不过逸。保持健康的生活规律,同时保有平和的心情。

      6、保持口腔卫生,养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

      7、及时治疗相关疾病。患了口腔、下呼吸道疾病,包括病牙各种慢性疾病,要及时就医。保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压,肾病者勿饮盐开水)。

      加强平时的户外活动,多见于阳光下,提高健康水平,提高抗病能力。

      了解了喉炎的预防方法,希望大家能够重视疾病的预防,并且持之以恒的做好。如果发生了疾病,不要拖延,要积极的去正规的医院进行治疗。

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