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科学断奶,母儿轻松

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  • 内容摘要:很多哺乳完成后的妈妈们都以为断奶很简单,只是不给孩子喂奶就可以了,殊不知断奶后乳房会变得又硬又大,挤掉乳汁很快又会有新的乳汁出来充胀着,一碰到胸部,甚至衣服摩擦到...

  •   科学断奶,母儿轻松

      很多哺乳完成后的妈妈们都以为断奶很简单,只是不给孩子喂奶就可以了,殊不知断奶后乳房会变得又硬又大,挤掉乳汁很快又会有新的乳汁出来充胀着,一碰到胸部,甚至衣服摩擦到胸部都觉得很疼,晚上睡觉更是找不到轻松的睡姿,感觉胸部胀痛难忍;这些都是不科学合理的断奶方法造成的种种弊端。

      那么怎样才是科学的断奶方法呢?

      一、选择科学的断奶时间:断奶时间一般安排在宝宝8个月~1岁。对宝宝来说,不及时断奶会使宝宝过分依赖母亲的乳汁,变得不好好吃饭,影响正常发育;而对于妈妈来说,不及时断奶会对工作造成影响,而且,哺乳时间过长,对于乳房的恢复也不好。

      二、选择科学的断奶方法:掌握循序渐进,断奶不是一天就能完成的容易事,需要有一段时间的过渡。宝宝断奶的过程是循序渐进的过程,否则哺乳不完全和被迫断奶都会为将来乳房炎症提供温床。经过哺乳期,宝宝与妈妈的联系非常紧密,平时已经形成了吃奶的条件反射,即一到时间就会要求吃奶。如果想顺利断奶,妈妈最好在喂奶的时间与宝宝暂时分开,并且,坚持三四个晚上分开睡觉,这样有利于宝宝适应断奶的过程。

      三、科学饮食:如果妈妈过去是一天三餐都进食水、汤,这时就要有意识地控制进水量。适当减少主食、水果等摄入量,少喝鱼汤、肉汤、鸡汤等高蛋白食物,以减少造奶原料,减轻断奶后的泌乳量,促进乳房恢复。

      四、借助药物:如果乳汁分泌得比较旺盛,那么可以用一些药物来促进乳房恢复。比如中医的方法:用麦芽冲水喝,对人体的副作用小;西医的方法是通过(适当)大剂量补充雌激素,在一定程度上可以抑制泌乳素的产生,从而抑制泌乳。也有直接抑制泌乳的药物如溴隐亭可以应用,效果尚可。

      广济南栅医院产科专家提醒妈妈们千万不可盲目断奶,掌握不好是会大大增加乳腺疾病的几率的发生

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