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怎么做乳房按摩操

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  • 内容摘要:哺乳期的妈妈们经常抱怨,由于泌乳量大,宝宝一次吃不完,剩余的乳汁常常使乳房胀得难受,特别是初产妇,由于乳头皮肤娇嫩,产后哺乳吸吮时会造成皮肤水肿,糜烂或皲裂,害怕...

  •    怎么做乳房按摩操

      哺乳期的妈妈们经常抱怨,由于泌乳量大,宝宝一次吃不完,剩余的乳汁常常使乳房胀得难受,特别是初产妇,由于乳头皮肤娇嫩,产后哺乳吸吮时会造成皮肤水肿,糜烂或皲裂,害怕疼痛而拒绝哺乳或间断哺乳,进而引起乳汁淤积。

      那么怎样做进行乳房按摩来减轻乳汁淤积呢?又有哪些好处?接下来由广济南栅医院产科专家来教准妈妈们一套乳房按摩操。

      要求:操作者清洗双手,不要涂抹按摩油。

      方法:用手掌侧面轻按乳房壁,从乳房根部向乳头方向按摩,力量以产妇感到舒适为宜。按摩完成后,一部分乳汁可流出,一部分乳汁淤积在乳头处,用右手4指捏住乳头反复牵拉乳头数次。同法按摩另一侧。每天三到五次,每侧乳房每次按摩三到五分钟。

      温馨提示:

       由于经常牵拉按摩可改善产妇乳头扁平、凹陷等状况;再者可以使宝宝随时吃到营养丰富的乳汁,由于淤积的乳汁排空,新鲜乳汁的分泌,从而防止乳汁变质。

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