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月子期间的禁忌

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  • 内容摘要:“坐月子”就是医学上所说的产褥期,产妇休息、调养,逐渐恢复的民间俗称。在这段时间里,产妇的养护非常重要,但是过分注重一些陈规旧俗,对产妇的恢复不利。 ...

  •   月子期间的禁忌

      “坐月子”就是医学上所说的产褥期,产妇休息、调养,逐渐恢复的民间俗称。在这段时间里,产妇的养护非常重要,但是过分注重一些陈规旧俗,对产妇的恢复不利。

      一、休息:传统的说法是“吃饭和上厕所除外均应该躺在床上”,其实不然,生完小孩之后头十四天需要适当的卧床休息,保证睡眠以利于伤口恢复,子宫收缩,十到十四天以后可适当的活动,可促进身体血液的循环、恶露的排出。

      二、忌风:产妇生产后不可贪凉,不要直接长时间的吹风,因为生产后,关节韧带都变得松弛,中医讲经历风邪的入侵会造成节酸疼

      三、忌口:在产后哺乳期不是什么都可以吃的,一定要引起注意。

      1、人参、韭菜,麦芽这些是退奶的食物。

      2、枸杞,因为枸杞能够提精气,使产妇兴奋躁动,不能静心休养。

      3、贪生冷,酸,这些食物吃多了,不利于胃肠消化,使新陈代谢减慢,会增加内脏负担。

      四、注意不要提拿重物,家人要照顾好产妇,产妇最好不要提拿重物,甚至是长时间的抱宝宝,产后产妇的关节是打开的,所以肢体负重会造成关节疾病。

      温馨提示:

      正确的坐月子更利于产妇身体的恢复,一定要注意坐月子所禁忌的事项,以免影响以后的健康。

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  • 朱艾云 
  • 朱艾云
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    妇产科副主任 主治医师
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    擅长于治疗各种妇科炎症、不孕症、月经病。能熟练开展各类妇科门诊手术。 ...[详细]
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