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孕妇保持好心情对宝宝有什么好处

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  • 内容摘要:保持良好的心态对健康非常重要,坏情绪不仅对身心不益,甚至可能因此而失去对你重要的机会、人。这一点在孕妇身上尤其能体现出来,良好的心态是准妈妈实现优生优孕的重要因素...

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    孕妇保持好心情对宝宝有什么好处

      保持良好的心态对健康非常重要,坏情绪不仅对身心不益,甚至可能因此而失去对你重要的机会、人。这一点在孕妇身上尤其能体现出来,良好的心态是准妈妈实现优生优孕的重要因素,对胎儿的生长和发育起好良好的促进作用。

      孕妇好心情好情绪对宝宝的好处

      一、良好的情绪可减轻早孕反应

      早孕反应的程度与孕妇的心理状态有关。那些意志坚强,性格开朗,对妊娠有正确认识,精神负担不重,对未来(做母亲)充满希望的孕妈妈,常表现为情绪稳定、愉快,即使发生恶心、呕吐、乏力和食欲改变等早孕反应,一般说来,其症状大多较轻,持续时间也较短。

      相反,那些意志薄弱、怯蠕,对妊娠认识模糊,精神负担重,对分娩有疑虑和恐惧心理的孕妈妈,情绪常不稳定,或消沉或苦闷或紧张,她们则比精神愉快者更容易发生早孕反应,而且反应的程度较重,持续时间也较长。

      三、良好的情绪有利于实现优生

      因为孕妇的情绪与胎儿的发育是有密切关系的。人们研究发现,孕早期母亲情绪波动,肾上腺皮质激素分泌增加,可能导致流产或生育出畸形儿。胎儿到6个月以后,神经条纹发育到相当程度,能听到声音,并能作出各种反应,如胎动增加、心跳加快等。当母亲受到强烈的精神刺激、惊吓、忧郁、悲痛时,植物神经系统活动加剧,内分泌发生变化,释放出来的乙酰胆碱等化学物质可以通过血液经胎盘进入胎儿体内,影响胎儿正常的生长和发育。

      孕妇情绪低沉还会影响食欲,消化吸收不好,身体各器官都会处于消极状态,显然对胎儿有不良影响。

      二、稳定的情绪有利于顺利分娩

      分娩虽属生理现象,但对孕妇来说,毕竟是一个较大的生理变化和精神刺激。怀孕后的妇女情绪较为脆弱,特别是进入临产的孕妇,都会有不同程度的情绪紧张。持久的情绪紧张会造成心理上、生理上的变化。这种变化又会延长或增强情绪紧张,从而产生恶性循环。这种恶性循环对临产的孕妇的影响,表现为心跳加快、血糖增高、心慌恶心、食欲减退、颤抖等。

      又因害怕分娩,怕痛、怕出血、怕发生难产,怕有生命危险,而处于焦虑不安和躁动的心理状态。情绪紧张还可通过中枢神经系统,加之大量的体力消耗而抑制子宫收缩,造成子宫收缩乏力,宫缩不协调,宫口不开,最终导致产程延长或滞产。子宫收缩乏力可造成产后大出血。情绪紧张还可作用于脑垂体,使产后乳汁分泌减少或停乳。要想排除不必要的情绪紧张,孕妇应了解怀孕、分娩的一般常识,明确自己是否属正常范围。

      产科专家提示:

      准妈妈们怀孕期间除了营养的调节外,保持良好的心态也是同样重要的,特别是临产孕妈,保证饮食和充足睡眠,排除心中消极杂念,平静过度,等待产日的到来。

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