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想怀宝宝,你们准备好了吗?

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  • 内容摘要:想要优生就必须掌握优生的条件,比如改掉话习惯、提高自身的身体素质、远离对胎儿发育不利的环境,这些都必须做到。 ...

  •   想怀宝宝,你们准备好了吗?

      每对夫妻想要个健康宝宝的愿望是人之常情,但新时代的小夫妻可不像以前,宝宝来了就来了,也不管自己的一些坏习惯以及生活的环境会不会影响到宝宝的健康发育。

      想要优生就必须掌握优生的条件,比如改掉话习惯、提高自身的身体素质、远离对胎儿发育不利的环境,这些都必须做到。

     

      1、提倡正常健康的生活习惯:预备爸爸、预备妈妈首先要戒烟禁酒。因为酒精对男性生殖系统有毒害作用,使精子质量不正常;多喝新鲜果汁或蔬菜汁;此外,准爸爸最好还是不要留须,哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过,因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物,通过呼吸进入体内,影响“生产精子”的内环境,也可能在与妻子接吻时,各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。

      

      2、全面的孕前检查:夫妻双方在怀孕前应该做体检,除了血液检查以外;预备妈妈还应该评估一下自身的健康状况,不仅是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动,如发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。预备爸爸要在医生的帮助下,采集精液样本,分析精子的数量、移动性和活力,判断是否有足够的、高质量的精子。

      3、常测体温:基础体温是清晨起床尚未活动时的体温,预备妈妈应该从月经到排卵前的这段时间测起,开始体温比较低。当开始排卵的时候,体温急剧升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好时机。连续几个月的记录,可以检测出排卵的稳定程度。

      4、给宠物体检:带自己的宠物去医院也做个详细体检,并检测一下弓形虫病抗体。之后每月至少带宠物去医院检查一次,以确保百分百的安全。

      5、远离化学污染:如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等,在准备受孕期间,要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;在办公室应每隔3小时离开一下空调环境,去户外透透新鲜空气。

      温馨提示:做好以上几点,想要个健康宝宝是不难的。

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  • 朱艾云
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